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【辦公室人群的養生秘笈】
1.咽唾液：能潤五臟，養肌膚，長壽。
2.踮腳：防止下肢血液回流不暢。
3.轉頸：提神又防止頸椎疾病。
4.張嘴：最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環。
5.遠眺：減輕眼睛疲勞。
6.握拳：增強體內臟器功能，體力倍增。
7.摩鼻：增強氣血流通、潤肺、防感冒。+收聽
【長壽的8個神奇發現】：
1.走路快的人壽命長;
2.愛吃全麥食物是長壽的基礎;
3.長娃娃臉可以長壽;
4.少吃的確能長壽;
5.個子矮學歷高更長壽;
6.愛運動的宅人壽命長;
7.晚生孩子全家長壽;
8.長壽果真有基因。
上一個:
吃了退燒藥不可捂汗
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不知不覺中小毛病可能變成大問題
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